649002 г.Горно-Алтайск, ул. Шоссейная, д.23, 38
БУЗ РА «Центр по профилактике и борьбе со СПИД»
Среда, 11 Декабрь 2024
Ответственное отношение к здоровью включает в себя три направления:
1. Соблюдение здорового образа жизни:
- Отказ от вредных привычек;
- Рациональный режим труда и отдыха;
- Рациональное питание;
- Избегание малоподвижного образа жизни.
2. Мониторинг собственного здоровья включает в себя:
- Прохождение профилактических осмотров и диспансеризации;
Профилактический медицинский осмотр проводится с 18 лет ежегодно. Диспансеризация - 1 раз в 3 года для лиц от 18 до 39 лет, а с 40 лет ежегодно.
3. Ответственное использование препаратов для самостоятельной заботы о здоровье:
- Далеко не все лекарственные препараты так безопасны, как кажутся.
- Даже бездумный прием витаминов может привести к весьма существенным проблемам со здоровьем.
- Правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.
От того, насколько ответственно человек относится к своему здоровью, зависят качество и продолжительность его жизни. И это, пожалуй, самая важная составляющая здравоохранения в целом.