Объявления

Понедельник,  12  Сентябрь  2016

Все мы знаем, что такое грипп, но, увы, нам не всегда удаётся «увернуться» от удара вируса. В суете сует мы недостаточно заботимся о своём здоровье, забываем о мерах профилактики, а гриппу того и надо... Между тем специалисты напоминают, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Надеемся, что прочитав эту статью, вы дополните свой список обязательных дел этой осени строчкой: «защититься от гриппа».

Страшен своими осложнениями

Грипп и другие острые респираторные инфекции (ОРВИ) продолжает оставаться наиболее массовыми инфекционными заболеваниями. По данным Всемирной организациии здравоохранения (ВОЗ) ежегодно им заболевают 20 – 30% детей и 5 – 10% взрослых, а умирают от гриппа от 250 тыс. до 500 тысяч человек. Только в России им ежегодно переболевают в среднем 28 миллионов человек.

В отличие от других ОРВИ грипп относится к серьёзным заболеваниям, так как в 2% требует стационарного лечения, из которых у 4-11 возможны осложнения, способные привести к летальному исходу.

Основные симптомы гриппа – лихорадка, боль в горле, насморк, заложенность носа, головные боли, боли в мышцах, общая слабость. В большинстве случаев симптомы проходят через 1-2 недели, но иногда может присоединяться вторичная инфекция, развиваться тяжелые осложнения, например, пневмония.

У некоторых людей вероятность развития осложнений гриппа, например, пневмоний, выше, к ним относятся:

Прививка — самая надёжная защита

Приняв заранее меры защиты от гриппа вы вполне можете избежать встречи с ним или будете болеть не так тяжело. Методов профилактики этого заболевания существует огромное количество, но ВОЗ утверждает: только вакцинация эффективно защищает от гриппа и его осложнений.

Сегодня получить прививку против гриппа согласно национальному календарю профилактических прививок могут: студенты, обучающиеся в профессиональных образовательных организациях, работающие по отдельным профессиям (работники образовательных и медорганизаций, транспорта, коммунальной сферы), беременные женщины, взрослые старше 60 лет, лица, подлежащие призыву на военную службу, лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями лёгких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением.

Желающие пройти вакцинацию могут обратиться в поликлинику по месту жительства к своему участковому врачу.

Поскольку заболевание гриппом имеет сезонный характер, специалисты рекомендуют проводить вакцинацию ежегодно в сентябре-октябре.

Напомним, что в конце августа в Республику Алтай поступило 12 750 доз вакцины против гриппа «Совигрипп» для вакцинации взрослого населения и 9648 доз вакцины «Гриппол плюс» для детей. В ходе прививочной кампании, планируется привить 84500 человек, из них 36000 детей. Прививками против гриппа будет охвачено 40% населения республики. По информации главного инфекциониста Министерства здравоохранения РА Натальи Рау, на 09.09.2016 привито 11310 взрослых (88,7% от количества поступившей вакцины) и 7894 ребенка (81,8% от количества поступившей вакцины).

Ситуации бывают разные...

Необходим помнить, что каждый из нас в силах снизить риск заболевания и распространения гриппа, выполняя простые санитарно-гигиенические правила. Поэтому рассмотрим ситуации, с которыми может столкнуться каждый, и перечислим необходимые профилактические мероприятия для каждого из конкретных случаев.

Что надо предпринять, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих:

• избегать контакта с больными людьми;
• стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 метр;
• при контакте с больными людьми одевать маску;
• мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (спиртсодержащие растворы) для предотвращения распространения инфекции;
• закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;
• избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);
• регулярно проветривать помещение;
• не трогать грязными руками глаза, нос и рот;
• вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.

Если вы всё-таки заболели, то:

• оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать осложнений;
• соблюдайте постельный режим;
• по возможности изолируйте себя от других членов семьи;
• при первых симптомах заболевания вызовите врача;
• пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, после использования немедленно их выбрасывайте;
• пейте больше витаминизированных жидкостей, а также настои на клюкве, бруснике, обладающие жаропонижающими свойствам;
• выполняйте все назначения врача и принимайте препараты, особенно антивирусные, строго по схеме. Необходимо пройти полный курс приёма препаратов, даже если вам кажется, что вы уже здоровы;
• внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.

Чтобы не заразить близких

Мы зачастую наблюдаем — стоит заболеть одному члену семьи, как один за другим остальные тоже оказываются «в постели». Изоляция больного в отдельной комнате, использование марлевых повязок для членов семьи заболевшего, частое проветривание и влажная уборка помещения, где находится больной - всё это неотъемлемая часть профилактических мероприятий. В очаге гриппа дезинфицирующие мероприятия должны заключаться в обеззараживании воздушной среды помещения — основного фактора передачи возбудителей болезни, а также предметов быта, обстановки, пола, на котором оседают капли аэрозоля, содержащие вирус, который выделяет больной. Простейшим способом снизить концентрацию инфекционного аэрозоля (мелкодисперсной, пылевой фазы) в воздухе является регулярное проветривание помещения. В холодное время года рекомендуется проветривать 3–4 раза в день по 15–20 мин. При этом важно следить за температурой воздуха в комнате, где находится больной. Она не должна опускаться ниже 20°С. Если вы используете одноразовые маски, то старайтесь выполнять следующие требования: влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую. Закончив уход за больным, маску необходимо немедленно снять, выбросить и вымыть руки. Избегайте повторного использования масок, так как они могут стать источником инфицирования!

Интересно

Недавние исследования показали, что вирусы гриппа живут на руках человека 5 минут. Если за это время человек успеет дотронуться до каких-то вещей, вирусы перейдут на них и там будут жить гораздо дольше. От 24 до 48 часов они сохраняются на металле и пластмассе, 10 суток – на стекле.

Больной ребенок дотрагивается до носа, глаз и рта более 300 раз в день, перенося вирусы с рук на игрушки, дверные ручки, предметы общего пользования. По статистике, один больной гриппом в среднем заражает 5 человек.

Справочно

Грипп – вирусное заболевание, поражающее слизистую оболочку верхних дыхательных путей. Его вызывают вирусы типов А, В и С, штаммы которых постоянно меняются. Поэтому, переболев один раз гриппом, мы в следующую эпидемию можем заболеть другим его подтипом. Вирус А, как правило, вызывает заболевание средней или сильной тяжести. Именно вирусы гриппа А ответственны за появление тяжелых эпидемий и пандемий. Вирусы гриппа В не вызывают пандемий, обычно они являются причинами локальных вспышек болезни. Вспышки гриппа, вызванные вирусами типа В, могут происходить одновременно со вспышками гриппа, вызванными вирусами типа А, а могут предшествовать им. Вирусы гриппа В циркулируют только среди людей (в отличие от вирусов типа А, которые вызывают заболевание и у некоторых животных) и чаще поражают детей. Вирус гриппа С пока мало изучен. Он поражает только человека. Болезнь обычно проходит легко. Инфекция передается воздушно-капельным путем и через предметы обихода: ручки дверей, посуду, полотенца… Считается, что больной гриппом остается заразным в течение 3–4 дней от начала заболевания. После 5–7-го дня болезни он уже не опасен для окружающих.